Eines Tages wachte er ohne Vorwarnung auf und hatte nicht die Kraft, aus dem Bett aufzustehen. Ich war schon spät dran, aber mein Körper reagierte nicht auf die Dringlichkeit des Alarms. Er schaffte es nur, sich ins Badezimmer zu schleppen, als seine Sorgen für ein paar Sekunden abgelenkt wurden, müde, weil er eine weitere Nacht nicht schlafen konnte. Langsam, irritiert ohne ersichtlichen Grund, aufgeregt über die geringe Geduld von jemandem, der zu lange braucht, um ein Glas zu füllen, ließ er den Tag verstreichen, ohne Aufmerksamkeit zu erregen.
Jede grundlegende Aufgabe hat in den Friedensverhandlungen im Nahen Osten Gewicht. Der einfache Akt des Atmens kann die Mission nicht ohne Unterbrechung erfüllen. Er versuchte, die Aufregung und den Enthusiasmus wiederzufinden, den er immer verspürte, aber er war nackt. Was ist, wenn jemand es sieht?
Während ich auf Autopilot tat, was ich tun musste, zählte ich die Minuten, bis es Zeit war zu gehen, immer mit Kopfhörern auf dem Kopf, um unnötige Gespräche zu vermeiden, immer verlegen, dass ich nicht mehr geben konnte, was ich immer getan habe. In meinem Kopf gab es nur offene und unordentliche Schubladen und die Traurigkeit, mein Talent irgendwo verloren zu haben. Wo wird er leben?
Mit der Zeit kommt es zu unverhältnismäßigen Ausbrüchen, einer Sensibilität auf höchstem Niveau, erzwungenen Pausen, die im Verborgenen explodieren, und der Angst, nicht mehr das tun zu können, was ich früher getan habe, ohne nachdenken zu müssen. Später tauchten Ausreden auf, um Abendessen, Geburtstage und Kaffee auszulassen. Habe das Telefon nicht beantwortet. Das Haus nicht verlassen.
Es dauerte nicht lange, bis Stille herrschte.. Zu hören war in diesem Moment nur das ständige Herzklopfen und eine Flut von Gedanken, die gnadenlos aufeinander prallten. Unfähig, weiterhin die Last der Welt auf seinen Schultern zu tragen, ohne dass die Welt ihn darum bittet, beginnt der Körper Anzeichen zu zeigen, dass er nicht mehr in der Lage ist, die Last zu tragen, die der Kopf verlangt.
Es gibt Schwindel, Unausgeglichenheit und eine Art Spannung, die bricht, die nicht die Spannung ist, die bricht. Doch erst an dem Tag, an dem er zu Hause nicht mehr die Treppe hinuntergehen konnte, um zur Arbeit zu gehen, wurde ihm klar, dass es an der Zeit war, anzuhalten und um Hilfe zu bitten.
Sieben Monate Leben in der Warteschleife und heute enden
Es sind jedoch mehr als sieben Monate vergangen. Sieben Monate ausgesetztes Leben, das heute zu Ende ging, am ersten Tag eines neuen Lebens, das sich fast wieder normalisiert, immer noch mit Hilfe einer kleinen Pille, die hilft, unnötige Traurigkeit zu vertreiben. Was auch immer. Lass uns gehen.
Auf dem Weg zu einem Neuanfang, irgendwo auf der A5, zwischen der Aufregung über die Rückkehr zur Routine und der (jetzt) kontrollierten Angst vor der Rückkehr in die Realität, hörte er im Radio einen Psychologen, der vor dem Mangel an Fachkräften auf seinem Gebiet warnte. beim Nationalen Gesundheitsdienst Ein anderer Gast, der die Person nicht verstand, sagte, es sei gut, dass es die Möglichkeit gebe, privat Hilfe zu suchen. Dort? Für wen? Wie viel kostet es?
Als er sie beobachtete, wie sie auf der Duarte-Pacheco-Brücke im Stau stand, kamen ihm die Unebenheiten der letzten Monate in den Sinn. Er erkannte, dass er heute in tiefer Wut über alles gefangen war, was dieses Thema berührte Psychische Gesundheit. Er konnte keine weitere arrogante und unbedeutende Rede ertragen. Er wollte sich kein weiteres oberflächliches Gespräch mit jemandem gefallen lassen, der nicht wusste, wovon er redete. Die Gesellschaft kann sich das Gespenst der Unwissenheit über ein Thema, das manche Menschen immer noch als Modeerscheinung, Ausrede oder Luxus betrachten, nicht länger leisten. Schluss mit guten Absichten und leeren Versprechungen.
Im Ernst, hat es fünf Jahre gedauert, 40 Psychologen auszuwählen?
Wie können wir uns normal fühlen, wenn wir in einem Land leben, in dem es Menschen gibt, die anderthalb Jahre auf einen Termin bei einem Psychologen im National Health Service warten? Branchenbezogenen Daten zufolge stehen von den etwa 25.000 Psychologen in Portugal nur tausend im öffentlichen Rampenlicht. Die Regierung musste den Mangel erkennen und versprach, mehr Arbeitskräfte einzustellen. Es ist wahr, dass er Sie eingestellt hat. Aber im Ernst: Dauert die Auswahl von 40 Psychologen fünf Jahre? Das ist richtig. 5 Jahre. Vierzig Psychologen. Jetzt überzeugen sie. Gestern war das alles.
Persönlich haben die Kosten für Konsultationen dazu geführt, dass Psychotherapie zu einem Luxus geworden ist. Wer hat (hoffentlich) schon 60 Euro für etwas zu geben, das nicht einmal blutet, nicht einmal sichtbar ist und sogar als nichtexistent gelten kann? 240 Euro pro Monat, wenn Sie einmal pro Woche gehen möchten. Er hatte das Glück, es sich leisten zu können. Ich kann nur alle 15 Tage hingehen, aber es ist besser als nie. Als er sich bei den Versicherungsgesellschaften umhörte, wurde ihm schnell klar, dass dies in den meisten Fällen keine Priorität hatte. Als er einen von ihnen anrief, wurde ihm klar, dass es sich bei der Abdeckung dieser „psychischen Gesundheitsprobleme“ um das teuerste Paket handeln musste und tatsächlich nur vier Konsultationen umfasste. Über die Psychiatrie, denn Psychologen zählen nicht. In diesem Abschnitt heben Versicherungsunternehmen die Investitionen hervor, die sie seit der Pandemie getätigt haben, um Policen für psychische Gesundheit abzudecken. Tut mir leid, das reicht nicht. Nur sehr wenige Versicherungen bieten dies an, ohne Limits und dafür mit einem hohen Preis.
Er braucht ein doppeltes Versprechen. Bei Psychologen und Psychiatern, denn als er die Kraft fand, aus der Verleugnung auszubrechen, reichte eine Therapie allein nicht mehr aus, um die Lawine zu stoppen. Er, der noch nie Schlaftabletten genommen hatte, musste seine Vorurteile aufgeben und sich der Ermutigung zuwenden, die ihm nur chemische Hilfe verschaffen konnte. Ich konnte es kaum glauben, als der Apotheker die Preise für die als Entschädigung benötigten Antidepressiva, Anxiolytika und Vitamine zusammenzählte. Es war das erste Mal, dass er 100 Euro in der Apotheke hinterließ.
Nachdem er sich dem ersten Monat näherte, in dem er das Haus nicht verlassen konnte und mehrere Stunden wach verbrachte, begannen sein Körper und sein Kopf zu reagieren. Nach und nach bekam er die Energie, aufzustehen, zu essen und auf die wenigen Nachrichten zu antworten, die er hinterlassen hatte. Viel später gelang es ihm, mit nur einem Freund Kaffee trinken zu gehen, dann mit zwei, dann mit drei. Nur vier Monate später gelang es ihm, unter mehr Menschen zu sein. Aus Angst geht er nach dem Winterschlaf das Risiko ein, sich bei Sonnenuntergang das Konzert von A Garota Não auf der Terrasse von Lux anzusehen. Glücklicherweise. Der Text besagt, dass die Hauptfigur der Geschichte nicht stirbt, weil es unmöglich ist. Er lächelte und weinte.
Nach drei weiteren Krankheitstagen wurde er in die Ärztekammer gerufen. Psychologen und Psychiater warnen vor einer geringen Sensibilität gegenüber Krankheiten wie Depressionen und Müdigkeit. Sie erzählen Geschichten von Patienten, die gezwungen waren, an ihren Arbeitsplatz zurückzukehren, bevor sie dazu bereit waren, weil jemand entschied, dass Depressionen nicht alles seien. Er fühlte sich nervös, als ob der Schmerz, den er empfand, nicht schlimm genug wäre. Es ist, als müsste ich beweisen, dass „dieses“ an einer Depression genauso behindernd ist wie ein offener Bruch oder eine tiefe Wunde. Als müsste ich erklären, dass „es“ intensiv und unerwartet wie ein bösartiger Tumor wirkte. Dieses „Es“ zerstört uns innerlich und isoliert uns. Es bringt uns um.
Der Arzt, der ihn empfing, öffnete nicht einmal den Bericht des Psychologen. „Das ist egal“
Der Psychiater wollte sie sehen, übersprang aber die Beschreibung ihrer Krankheit und ging direkt zur Liste der Medikamente, als ob ihre Schmerzen an der Menge der Chemikalien gemessen werden könnten, die sie einnahm. „Du bist also deprimiert, oder?“; „UND.“; „Du bist verärgert über Dinge bei der Arbeit, oder? Du weißt, dass es umso schwieriger ist, zurückzukommen, je länger du von der Arbeit weg bist.“ Sag es mir nicht, dachte er. Eine kühle Haltung, Neugier und Misstrauen, das Beharren darauf, immer wieder Fragen zu stellen, um die Konsistenz der Antworten zu beurteilen, und der Versuch, einen der schlimmsten Momente im Leben auf billige Weise zu vereinfachen. Das ist inakzeptabel.
Natürlich gibt es Fälle von Löschbetrug. Aber alles ist falsch, wenn die Regel davon ausgeht, dass die Person lügt. Übertreiben. Ich versuche, eine Entschuldigung für einen bezahlten Urlaub zu finden. Niemand täuscht eine Depression vor – es ist einfacher, so zu tun, als ob man nicht depressiv wäre. Voller Wut verließ er das Büro, Tränen wollten aus seinen Augen strömen und er ballte mit aller Kraft die Hände, um nicht die kalte und gleichgültige Person anzuschreien, die auf einem Stuhl saß, der ihn seiner Menschlichkeit zu berauben und ihm zu geben schien seine Freiheit. die Macht, leichtfertig über das Leben anderer Menschen zu entscheiden. Am Ende des Gesprächs beschloss er, die Verlängerung der Genehmigung mit einem Stempel zu bestätigen. Aber er ging mit einem unerklärlichen Schuldgefühl von dort weg. Vielleicht lag es an seiner Schwäche, dass er nicht sofort zur Arbeit zurückkehren konnte.
Er trat einige Monate später zurück
Kein Plan. Ohne darüber nachzudenken, was er als nächstes tun würde. Er wusste, dass er niemals an den Ort zurückkehren konnte, an dem er so glücklich und traurig war. An einen Ort, der für alles, was er darstellt, giftig ist. Das Leben erforderte Veränderung und einen Vertrauensvorschuss.
An diesem Punkt wird es für niemanden, der mich liest, wahrscheinlich keine große Überraschung sein, dass er ich bin. Aber diese Geschichte handelt nicht von mir. Ist es nicht. Hier geht es um alle, die gerade Hilfe brauchen, um einen zu bekämpfen tödliche Krankheit. Es ist nicht fair, dass sie anderthalb Jahre warten müssen. Es ist nicht fair, dass sie sich zwischen einem Psychologen und einem Supermarkt entscheiden müssen. Es ist inakzeptabel, dass sie nicht das Geld haben, um die Medikamente zu kaufen, die sie brauchen. Es ist unmenschlich, sie am Ausmaß des Schmerzes zweifeln zu lassen, den sie empfinden. Der Kampf, den viele Menschen durchmachen müssen, um zuzugeben, dass sie krank sind, reicht aus. Wer braucht Hilfe. Wo ist er, wenn es in den Gesundheitszentren nicht genügend Psychologen gibt? Wann deckt die Versicherung „es“ nicht ab? Wann herrscht noch Psychologenmangel an Schulen? Wenn Unternehmen immer noch nicht erkennen, dass die psychische Gesundheit der Arbeitnehmer allein im vergangenen Jahr Schäden in Höhe von mehr als fünf Milliarden Euro verursacht hat. Wäre es nicht klüger, in die Prävention zu investieren?
„Diese“ psychische Gesundheit ist zu einem meiner Spezialgebiete geworden, die in den letzten Monaten ans Licht gekommen sind. Er prallte gegen mich, stellte meinen Widerstand auf die Probe und zwang mich, mein Leben zu ändern. Ich hatte den Mut und das Glück, die Hilfe zu bekommen, die ich brauchte, und heute geht es mir gut, ich bin ruhig und glücklich. Aber ich kann nicht länger schweigen, wenn sie mich mit „40 Psychologen“, schönen Kampagnen und Garantien für „eine große Anstrengung“ locken, während ich um mich herum so viele Menschen sehe, die Hilfe brauchen, sie aber nicht bekommen können.
Wir lassen sie glauben, dass „dies“ vorübergehen wird. Dass die Krankheit des Körpers schlimmer wird. Dass sie keine Therapie brauchen, obwohl wir sie alle machen müssen, damit wir nicht zu spät aufwachen. Auf fast beleidigende Weise wollen sie uns glauben machen, dass viel getan wurde und dass es jetzt passiert. Tut mir leid, das ist nicht und das ist nicht genug. Gestern war es zu spät.
Text von Débora Henriques
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