André Schürle wird in der Welt des Fußballs für immer in Erinnerung bleiben, weil er für die Bereitstellung von Vorlagen verantwortlich war Mario Götze am Zielort mit dem Deutsch er gewann WM 2014. Zu diesem Zeitpunkt wurde die zweite Hälfte der letzten Verlängerung gespielt Weltmeisterschaftund dann rannte der Deutsche über den linken Flügel, um Argentinien zu verletzen.

Zwei Fußballspieler beschützen ihn Albiceleste, aber Ex-Spieler Chelsea Er nahm in erzwungener Position eine tolle Linksflanke, die Teamkollege Götze zum historischen Treffer nutzte. Es war der schönste Moment seiner gesamten sportlichen Karriere, seine beste Erinnerung, wie Schürrle später selbst sagte, aber fünf Jahre später war die Illusion des Wettbewerbs verflogen und er beschloss, seine Fußballschuhe an den Nagel zu hängen, als niemand damit gerechnet hatte.

Er ist ein weiteres Opfer des Drucks, der auf Spitzensportler ausgeübt wird, die an den anspruchsvollsten Wettkämpfen teilnehmen. „Es gibt keinen Platz für Momente der Zerbrechlichkeit und Schwäche“, sagte der Spieler in mehreren schockierenden Aussagen. „Ich brauche keinen Applaus mehr“, fuhr er fort, nachdem er gesagt hatte, dass er sich während seiner Zeit in England „am Ende des Lochs“ gefühlt und gemerkt habe, dass er fertig sei.

Der Angreifer hat den Vertrag, der ihn verband, gebrochen Borussia Dortmund und beschloss, sich vom Fußball zu verabschieden, nachdem er in einer solchen Mannschaft gespielt hatte Mainz, Er Bayer LeverkusenEr Chelsea, Er Wolfsburg oder Spartak Moskau. Ein wahrer Weltmeister, der Abschied nahm, ohne auch nur 30 Jahre alt zu werden.

Es war eine große Überraschung, aber auch überraschend, wie sich das Leben des ehemaligen deutschen Fußballers entwickelt hat, nachdem er nicht mehr vom Ball lebt. In ihren sozialen Netzwerken ist sie dafür verantwortlich, mehrere Bilder zu teilen, auf denen sie nach bekannten Methoden gezeigt wird Wim Hofeine Praxis, die den Körper bei extremer Kälte an seine Grenzen bringt, und Schürrle ist zu seiner neuen Religion konvertiert.

Umstrittene Methode

Diese spezielle Praxis hat eine eigene Webseite, die erklärt, woraus die Methode besteht, und verkauft sogar Bücher, Kleidung oder Fernkurse. Der Vater all dieser Bewegungen ist Wim Hof, ein niederländischer Extremsportler, der den Spitznamen „The Iceman“ erhielt, nachdem er eine Reihe von Kunststücken wie das Besteigen eines Berges vollbracht hatte. Kilimandscharo in kurzen Hosen oder barfuß einen Halbmarathon laufen Nördlicher Polarkreis.

Offiziell definieren sie auf dieser Website die Wim-Hof-Methode als „eine Kombination aus Atmung, Kältetherapie und Engagement, die mehrere Vorteile bietet“ und behaupten, dass er „Menschen auf der ganzen Welt unterrichtet hat, von Prominenten bis hin zu Profisportlern Menschen jeden Alters, um ihren Körper und Geist zu kontrollieren und Außergewöhnliches zu erreichen.

Diese Therapie basiert auf den drei Grundpfeilern Atmung, Kältetherapie und Engagement. Das Erlernen des richtigen Ein- und Ausatmens ist für diese Methode unerlässlich, ebenso wie Geduld und Hingabe als Teil des Engagements, aber am auffälligsten ist die Kältetherapie, die von vielen seiner Anhänger, wie Schürrle, praktiziert wird.

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Sie stellen fest, dass „eine angemessene Kälteexposition eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen auslöst, darunter die Ansammlung von braunem Fettgewebe und daraus resultierendem Fettabbau, reduzierte Entzündungen, die ein gestärktes Immunsystem fördern, den Hormonspiegel ausgleichen, die Schlafqualität des Körpers verbessern und Endorphine produzieren. Alle dieser Vorteile weisen jedoch einige Lücken auf.

Einige medizinische Studien zeigen, dass bestimmte Praktiken dieser Bewegung tatsächlich gesundheitsfördernd sein können, aber auf der anderen Seite wecken andere weiterhin Zweifel und führen zu Kontroversen in Bezug auf die Strafen, die dem Körper auferlegt werden.

Schürrles Erfahrung

Für André SchürleSie sind jedoch alle Vorteile und deshalb hängt es an dieser Strömung. In ihren sozialen Netzwerken teilt sie Fotos, auf denen sie in Eisbecken, beim Wandern halbnackt oder sogar in verschneiten Landschaften zu sehen ist, nur mit Shorts und einem Hut bekleidet, um ihren Kopf zu bedecken.

Der Deutsche hatte gelernt, seinen Körper bis zur extremen Kälte zu kontrollieren und stellte fest, dass sich dies positiv auf seine Gesundheit auswirkte. Er hat sich vor fast vier Jahren vom Fußball zurückgezogen und weiß, was körperliche Anstrengung auf höchstem Niveau ist, da er als Spieler im Wettbewerb gespielt hat Welt winken Champions Leagueaber das sind sehr unterschiedliche Schritte.

Mit seiner Praxis ist er jedoch zufrieden. „Das ist die härteste mentale und physische Sache, die ich je gemacht habe. Die letzten paar Minuten konnte ich nichts fühlen und ich musste etwas tief in mir finden, um weiterzumachen. Eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde! -19 Grad, Wind von 100 km/h in unseren Gesichtern, heftiger Schneefall und Regen. Was ich gelernt habe… mein Körper und ich sind stärker als ich dachte, wenn ich meinen Geist und meine Seele reinstecke, kann ich alles“, versicherte er nach einem letzten Mal Abenteuer.

Der ehemalige Stürmer ist davon überzeugt, dass es seinem Körper gut tut, er prahlt mit der Kontrolle seiner Atmung und der erreichten Ruhe: „Die Kälteexposition ist ein Teil unserer Erfahrung. Ein anderer Teil ist das schwere Atmen.“ Die Emotionen und Gefühle das kam aus dieser Sitzung Außergewöhnlich. Ich habe geweint, gelacht und mich entspannt! Ich vergebe Menschen und bin so dankbar für mein Leben und das Universum“, gibt sie zu.

Das ist das neue Leben von jemandem, der vor ein paar Jahren ein Fußballstar wurde und eine vielversprechende Karriere vor sich hatte, aber sein Leben ändern wollte, indem er vorzeitig in den Ruhestand ging. Jetzt hat ihn sein rastloser Geist dazu gebracht, neue Herausforderungen zu finden, und diese Wim-Hof-Methode ist für ihn zu seinem Ventil geworden.