reden mit infobae Es beginnt mit einem allgemeinen Furcio, das alles fotografiert, worüber wir später sprechen werden. Wir haben beide angefangen, über das letzte Jahr zu sprechen, als wir uns eigentlich auf die Zeit vor der Pandemie bezogen.

Humor hört auf, wenn Markus Wettstein, Professor an der Universität Heidelberg in Deutschland, der die Abteilung Psychologische Altersforschung, Netzwerk Altersforschung leitet, und ist ein aktiver Teil von Deutsches Institut für Gerontologie, warnen, dass während „Auf der einen Seite spielt uns unser Verstand einen Streich, um auf der anderen Seite die härtesten Jahre der Pandemie vergessen zu machen Wir befinden uns mitten in einem der schnellsten globalen Alterungsprozesse, an die wir uns in der heutigen Zeit erinnern.“

Gerade zu einer Zeit, in der das Konzept der Elternschaft neu definiert wird, basierend auf neuen Modalitäten, die in den 60er Jahren erworben wurden, als ein aktives und arbeitsreiches Jahrzehnt, in dem Arbeits- und Freizeitaktivitäten die Menschen in den Sechzigern in die vollsten Phasen ihres Lebens versetzen; die Pandemie reißt das nieder, was man für eine neue Art des Älterwerdens hielt, das sogenannte aktives Altern.

„Vor der Pandemie – so erzählt Wettstein diese Medien -, teilweise ein Produkt der Dynamik des modernen Lebens junger Menschen, Erwachsener, die in Rente gehen oder sogar ihre Berufstätigkeit fortsetzen, aber von Kindern oder wirtschaftlichen Problemen der Jugend befreit wurden, sind sie Sie begannen, den Weg zurückzuschlagen, den sie früher eingeschlagen hatten, den sie verlassen hatten, aber es war sehr wünschenswert. Niemals zuvor sehen wir Erwachsene wie heute, wie sie sich an einem neuen Projekt beteiligen, wieder studieren, einen neuen akademischen Abschluss erwerben, sich um ihre Ernährung und körperliche Gesundheit kümmern, sich mit Technologie beschäftigen oder versucht sind, neue persönliche Bindungen aufzubauen. Aber das Coronavirus stellte jeden privaten Bowlingclub auf den Kopf.

– Ist es nur unsere Wahrnehmung der emotionalen Instabilität aufgrund der Pandemie oder altern wir wirklich proportional?

-Obwohl es in manchen Fällen wie eine Befreiung klingt, sich so anzunehmen, wie wir sind, Graue Haare und Falten treten schneller dynamisch auf, als wir denken. Dies ist zumindest was unsere Umfrage sagt. Aber es gibt eine Reihe von Mäßigungen in diesem Ausdruck. Wir haben uns mehr als sonst angesehen. Wir haben Veränderungen bemerkt und festgestellt, die wir durch die Zeitbeschleunigung vor der Pandemie nicht spüren konnten. Aber gleichzeitig ist es wahr, dass soziale Isolation, traumatischer und posttraumatischer Stress, persönlicher und gemeinschaftlicher Schmerz, Verlust von Projekten und die mögliche Schwierigkeit, ihn neu zu projizieren, auftretenDie Alterung hat sich im Vergleich zu dem, was erwartet wurde, beschleunigt. So wie Kindheitsspezialisten vor Reifungsverzögerungen in den unterschiedlichen Wachstumsspannen von Kindern warnen, sind Gerontologen aufgeschreckt Beschleunigung des Zerfallsprozesses.

– Bezieht es sich auf alle Altersgruppen oder betrifft es nur die Ältesten?

Wir reden hier über älter als 60 Jahre, aber eine der Bedenken, die von Erwachsenen in diesem Alter und älter geäußert werden, Sie beschränken sich nicht nur darauf, sich selbst zu beobachten, sondern wir haben viele Hinweise auf die Pflege ihrer Kinder und die Symptome, die sie im nahen Erwachsenenalter feststellen, wie Traurigkeit, Angst, Depression, Desinteresse, emotionale Trennung, Abneigung … alle Elemente, die Fachleute normalerweise bei älteren Erwachsenen spüren, insbesondere aus den Aufzeichnungen der letzten Jahrzehnte bis in die 60er Jahre. Es ist sehr interessant, die in diesem Jahr vom Zentrum durchgeführte Studie zu nehmen Stony Brook in New York die Parallelen zu dem hervorhebt, was mit politischen Führern passiert ist, als sie ihr Amt antraten, und das Ausmaß des Niedergangs, den sie in der relativ kurzen Zeit darstellten. Der Bericht kam, um empirisch zu zeigen, wie Menschen in der Pandemie, die neben grundlegenden kognitiven Situationen an Haar, Haut, Flexibilität und Muskelkraft festgestellt wurden, ein Einbruch, der proportional dem Einbruch ähnelt, der von den Bildern der Führer aufgezeichnet wird. Tatsächlich haben sie berechnet, dass die durchschnittliche Alterung etwa 3 Jahre in 12 Monaten beträgt.

Ist es ein Produkt der Wahrnehmung oder der Realität?

–Alles beginnt mit Stress. Experten haben es als die Art und Weise definiert, wie Menschen mit den erlebten Ereignissen umgehen, daher sind diese Reaktionen sehr persönlich. Wenn ich Sie interviewen müsste, hätte ich natürlich Angst, aber das ist in Ihrem Job alltäglich. Allgemeine Parameter können daher nicht der gesamten Population zugeordnet werden. Darüber hinaus unterscheidet sich das Erleben von Stress in einer Reihe von Variablen, die das Behavior Sampling komplex machen. Gleichzeitig gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, mit dem angreifenden Löwen umzugehen, die Reaktionen derjenigen mit Waffen, Erfahrung, Training und Ressourcen sind ebenfalls vielfältig. es ist Themen wie sozioökonomisches Niveau, andere Arten von Schwierigkeiten neben der Pandemie, Training, soziale Netzwerke, Gesundheitsdienste, Regierungsnachrichten sind alles Variablen, die die Art und Weise und die Menge an Cortisol beeinflussen, die das Subjekt freisetzt. Es ist ein Stresshormon. Seine Wirkung, die im Laufe der Zeit aufrechterhalten wird, erzeugt Katarakte mit negativen Auswirkungen auf Menschen: durch Ausdünnung der Haare und Farbverlust; verringerter Hautton, der Falten verstärkt, Störungen des Schlafzyklus, Gewichtsprobleme, verwandte psychologische Probleme wie übermäßige Besorgnis oder Panikattacken und natürlich viel ernstere Situationen wie Herzerkrankungen oder das Auftreten von Tumoren. Angesichts dessen würde ich sagen, dass es wichtig ist, sich vorzustellen, dass der Effekt real ist, aber dass sein Ursprung in der Wahrnehmung liegt, das heißt, von dem, was wir glauben, dass es passiert.

-Aber eine Pandemie passiert, wir sind nicht die einzigen, die es spüren

–Na sicher. Aus diesem Grund tritt eine tatsächliche beschleunigte Alterung auf. Aber wir wissen auch, dass dieser Anstieg aufgrund dessen, was wir denken, größer sein kann oder auch nicht. Wenn wir vorhersagen, dass es ernster ist, oder wenn wir all die schlimmen Dinge wiederholen, die passiert sind (die übrigens real sind. Der Tod passiert), wird die Beschleunigung geometrisch sein. Es hat sich gezeigt, dass konstanter, langfristiger Stress die Alterung beschleunigt. Wir befinden uns bereits seit anderthalb Jahren in der Pandemie, und das ist eine lange Zeit, in der Menschen chronischem Stress standhalten können, ohne Rückschläge zu erleiden. Stress ist letztlich ein Gefühl, das uns vor Gefahren warnt. Wir befinden uns viel zu lange in einem Zustand der Kampf- oder Fluchtgefahr, mit beschleunigtem Tempo und einem übertriebenen Wunsch, dem zu entkommen, was uns seit Monaten widerfahren ist. Sich müde und erschöpft fühlen. Es ist kein Wunder, dass wir uns alle älter fühlen, als wir sein sollten, wenn wir nicht das Trauma einer globalen Pandemie durchmachen würden. Pandemien lassen uns altern, aber wenn wir uns anders sehen, können wir es stoppen.

-Dies deckt sich mit Daten des Deutschen Alterssurveys, wo sie die Wahrnehmung der Jugend als eine Art Altersschutz feststellten.

-Angemessen. Obwohl unsere Stichprobe mehr als ein Jahrzehnt umfasst und versucht, den Alterungsprozess aus allen möglichen Bereichen zu analysieren, können wir dies derzeit überprüfen Die Art, wie wir aussehen, spricht Bände darüber, wie wir altern. In unserer Arbeit untersuchen wir altersbedingte Veränderungen in drei Dimensionen des selbst wahrgenommenen Alterns: Wahrnehmung von körperlichem Verlust, sozialem Verlust und Weiterentwicklung. Teilnehmer im Alter zwischen 40 und 85 Jahre alt beim Eintritt ins Studium und sehr21 Jahre gefolgt. Für jede Person wurden spezifische Prädiktoren der beobachteten altersbedingten Veränderungen untersucht. Die Ergebnisse zeigten signifikante altersbedingte nichtlineare Veränderungen für die drei Dimensionen. Insbesondere, Ab einem Alter von 65 Jahren zeigten die Teilnehmer eine erhöhte altersbedingte Wahrnehmung von körperlichen und sozialen Verlusten, und die Verbesserung wird im Alter ausgeprägter.

– Ab wann beginnen jugendliche Wahrnehmungen zu wiegen?

-Mit etwa 55 Jahren. Nach dem 70. Lebensjahr verstärkt sich die verminderte Wahrnehmung. Der Wohnort war ein signifikanter Prädiktor. Gesundheitsbezogene Variablen (dh Anzahl chronischer Krankheiten oder selbst eingeschätzter Gesundheitszustand), affektives Wohlbefinden (dh positive und negative Einflüsse) und Maße der sozialen Integration (Einsamkeit) waren signifikante personenspezifische Prädiktoren. Gesundheitsbezogene Variablen hatten die stärkste Beziehung zum wahrgenommenen körperlichen Verlust, während negative Einflüsse und Einsamkeit die stärkste Beziehung zum wahrgenommenen sozialen Verlust hatten. Positiver Einfluss hatte die stärkste Assoziation mit der Wahrnehmung einer laufenden Entwicklung.

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