Die Studie warnt davor, dass Bevölkerungsgruppen, denen es an Bewegung mangelt (ältere Menschen, Frauen, Schwarze, Menschen mit Depressionen, Menschen mit geringer sozioökonomischer Leistungsfähigkeit und Menschen, die in ländlichen Gebieten leben), einem höheren Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind.

Die Autoren betonen, dass es wichtig ist, die Ressourcen zu erhöhen und Initiativen zu entwickeln, die körperliche Aktivität nachhaltig fördern, insbesondere für Gruppen mit geringeren wirtschaftlichen Ressourcen.

In der Studie erklärten sie, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Herz stark hält, wobei ein energiegeladener 20-minütiger Spaziergang am Tag ausreicht.

Zu diesem Schluss kamen die Forscher, nachdem sie die körperliche Aktivität verschiedener Gruppen von Erwachsenen analysiert und Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität in Gruppen mit wenigen Ressourcen oder einem Risiko für eine schlechte Herz-Kreislauf-Gesundheit überprüft hatten.

„Es ist wichtig, allen dabei zu helfen, die Herzgesundheit zu verbessern“, sagte Gerald J. Jerome von der Abteilung für Kinesiologie (Bewegungsforschung) der University of Towson (Maryland), USA.

„Wir haben herausgefunden, dass viele Gruppen mit schlechter Herzgesundheit auch ein geringes Maß an körperlicher Aktivität aufwiesen. Wir wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine Schlüsselkomponente für eine optimale Herzgesundheit ist. Körperliche Aktivität ist dort, wo die Menschen sie am meisten brauchen“, erklärte er.

Die American Heart Association misst Gesundheit und Herz-Kreislauf-Risiko anhand von acht Faktoren: vier Gesundheitsfaktoren (Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Body-Mass-Index) und vier Lebensstilfaktoren (Rauchen, körperliche Aktivität, Schlaf und Ernährung).

Aber weniger als 25 % der Amerikaner treiben mindestens 150 Minuten mäßige körperliche Aktivität pro Woche (wie von der American Heart Association empfohlen).

Das Team analysierte Daten aus Bewegungsprogrammen, die darauf abzielten, das körperliche Aktivitätsniveau in bestimmten Bevölkerungsgruppen zu steigern, und stellte fest, dass diejenigen, die sich am wenigsten bewegten, ältere Erwachsene, Frauen, Farbige, Menschen mit Depressionen oder Behinderungen waren, die ein niedrigeres sozioökonomisches Niveau hatten Leben in ländlichen Gebieten oder Vierteln mit weniger Fußgängerzonen.

„Leider berichten viele Gruppen mit einem höheren Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, im Durchschnitt auch über weniger körperliche Aktivität“, bedauert Jerome.

Schließlich schlagen die Experten in ihren Veröffentlichungen vor, Programme für körperliche Aktivität unter Beteiligung der Gemeinschaft zu übernehmen, um deren Bedürfnissen gerecht zu werden und Programme zu entwerfen, die zugänglich und kulturell angemessen sind.

Die Steigerung der körperlichen Aktivität zur Verbesserung der gesundheitlichen Chancengleichheit erfordert „einen Teamansatz, der medizinisches Fachpersonal einbezieht, das die körperliche Aktivität aller Patienten regelmäßig beurteilt und fördert“, schlussfolgerten die Studienautoren.